30. Juli 2025

In letzter Zeit häufen sich die Nachrichten von schweren bis unheilbaren Krankheiten bei Menschen in meinem Umfeld. Dabei variiert auch das Alter der Menschen. Von alt bis jung ist alles dabei. Das berührt mich immer sehr und löst in mir Trauer und Mitgefühl für die betroffenen Personen aus, aber auch für die Menschen, die das Leid bei ihren Mitmenschen hautnah miterleben müssen. Auch wenn ich Christ bin und daran glaube, dass unser Leben in Gottes Hand liegt und alles, was uns...

24. Juli 2025

Wir haben bestimmte Vorstellungen darüber, wie sich gewisse Dinge in unserem Leben entwickeln sollen. Unsere Ehe, unsere Kinder, unsere Freundschaften und Beziehungen. Natürlich gehen wir erst einmal vom Positivsten aus, was ja ganz normal und natürlich ist. Doch oft werden unsere Vorstellungen auch von Büchern oder Filmen geprägt. Dort gibt es nur wenige Geschichten, die am Ende nicht gut ausgehen. Und auch ich liebe Happy Ends! Das Problem an der Sache ist, dass wir die uns vorgegaukelte...

17. Juli 2025

Gerade durchlebe ich wieder eine der härteren Zeiten, die das Leben bringen kann. Wenn so etwas beginnt, durchlaufe ich unterschiedliche Phasen. Zuerst einmal bin sprach,- und hilflos. Dann kommen Fragen auf: Warum muss ich das gerade erleben? oder Was habe ich falsch gemacht? oder Hätte ich irgendwas tun können, um die Zeit zu verhindern? Wenn ich gerade einen guten Zugang zu meinen Gefühlen habe, laufen dann auch die Tränen und ich spüre Schmerzen und Traurigkeit. Wenn die ersten...

14. Juli 2025

Wenn wir uns für jemanden etwas Schönes überlegt oder etwas Besonderes vorbereitet haben, gehen wir natürlich erst einmal davon aus, dass derjenige sich darüber freut und er durch ein positives Verhalten dieser Freude auch Ausdruck verleiht. Doch was passiert, wenn das Gegenüber ganz anders reagiert als erwartet? Dann sind wir natürlich verständlicherweise enttäuscht und verletzt und verstehen nicht, warum der andere unsere Mühe und Gedanken für ihn nicht würdigt und wertschätzt....

07. Juli 2025

Im Alltag stoßen wir in unseren Beziehungen (zum Partner, zu den Kindern, zu Freunden, Arbeitskollegen usw.) immer wieder an unsere Grenzen und merken, dass sie nicht so gelingen, wie wir uns das wünschen würden. Dann suchen wir nach Wegen und Möglichkeiten, wie es besser klappen könnte. Entweder wir versuchen, unsere eigenen Kräfte zu bündeln und es beim nächsten Mal besser zu machen oder wir holen uns Tipps und Ratschläge aus klugen Büchern, Vorträgen oder Podcasts. Zuweilen gibt...

28. Juni 2025

Nun ist unser Haushalt wieder komplett. Unsere "große" Tochter ist aus Amerika zurück gekommen. Ich freue mich sehr darüber, denn das Gefühl ist wieder da, komplett zu sein. Doch mit aller Freude, kehrt auch wieder der Alltag ein. Und mit diesem alte Herausforderungen und zwischenmenschliche Diskrepanzen. Auch wenn uns das Jahr in gewisser Weise verändert hat, sind wir auf anderen Gebieten noch genau dieselben. Mit denselben Macken und Fehlern, die uns gestört haben und immer noch...

19. Juni 2025

Bald nähert sich wieder mein Geburtstag. Immer wieder überlege ich dann, ob ich mir nichts schenken lassen sollte, sondern für einen guten Zweck sammeln, um anderen eine Freude zu machen, denen es nicht so gut geht wie mir, wie es schon manche um mich herum zu ihrem Geburtstag gemacht haben. Schließlich habe ich doch eigentlich alles, was ich brauche, oder etwa nicht? Auf der anderen Seite habe ich jedoch auch die Liebessprache der Geschenke, und freue mich über Geschenke, die mir gemacht...

16. Juni 2025

Nach 3,5 Jahren Psychotherapie neigt sich diese nun dem Ende entgegen. Ich habe sie damals aufgrund meiner Erschöpfungsdepression gemacht, um meinen Lebensmustern auf den Grund zu gehen und zu schauen, welche Dinge mich in die Erschöpfung gebracht haben. Es fiel mir damals gar nicht leicht, diesen Schritt zu gehen, weil es für mich eine Bankrotterklärung meiner Situation bedeutete und zeigte, dass ich sie nicht alleine bewältigen konnte. Mittlerweile habe ich gar kein Problem mehr damit...

10. Juni 2025

Nun ist es endlich soweit: Unsere große Tochter ist aus Amerika zurück und wir können wieder eine Zeit lang, bis die nächste das Nest verlässt, als ganze Familie zusammen sein.😄 Als unsere Tochter im ersten Flieger saß, postete sie ein Bild mit der Nachricht:"Jeah, endlich nach Hause!" Was es wohl war, was sie am meisten vermisst hat und sie mit ihrem Zuhause verbindet? Wie wir den Begriff Zuhause definieren, ist bei uns allen sehr individuell, je nachdem, was wir als Zuhause erlebt...

05. Juni 2025

Wir alle werden immer wieder in den unterschiedlichsten Situationen mit Menschen konfrontiert, die so ganz anders ticken, als wir selbst. Auf der Arbeit, in unserer Familie/ Schwiegerfamilie, in der Gemeinde usw. In manchen Fällen, wie zum Beispiel in der Familie, können wir uns die Menschen nicht aussuchen. Ob sie uns passen oder nicht, wir müssen versuchen, mit ihnen auszukommen. Aber wie sieht es mit anderen Situationen aus? In unserer Gesellschaft geht der Trend immer mehr dahin,...